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체질량 지수(BMI) 계산법 및 인바디(inbody)와 비교 체질량 지수(BMI) 계산법 및 인바디(inbody)와 비교를 해보고자 합니다. 서양화된 식습관으로 인해 비만 인구가 늘어나고 있습니다. 이런 비만과 관련된 건강을 평가하고 모니터링하기 위해 사용되는 여러 가지 도구 중 흔히 듣는 것은 BMI수치 입니다. BMI란 무엇이며, 어떻게 계산되며, 왜 중요한지 알아보고 인바디(inbody)와 장단점을 비교해 보도록 하겠습니다. 체질량 지수 (BMI)란? BMI, 체질량 … Read more
독감 종류 증상 및 예방법 치료법 독감(Influenza) 종류 증상 및 예방 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 독감은 공기 중에 퍼져 다른 사람에게 전염되는 바이러스에 의해 유발되는 전염병입니다. 독감은 일반적으로 겨울철에 유행하며 고열, 근육통, 피로감, 기침, 콧물 등의 증상이 있습니다. 이 증상은 경미한 경우부터 폐렴 등 중증 합병증으로 사망에 이르게 할 수도 있습니다. 이제 독감에 대해 더 자세히 … Read more
불면증 원인과 예방 관리 불면증(Insomnia)은 수면장애로 수면의 질 또는 양에 문제가 있는 것입니다. 불면증으로 인해 충분한 휴식을 취하지 못한다면 집중력 저하, 무기력증 등 일상생활에 영향을 미치게 됩니다. 이런 불면증은 다양한 원인이 있으며 일시적으로 일어날 수도 있고 만성적인 문제가 될 수 있습니다. 따라서 오늘은 불면증의 원인과 예방 관리에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 불면증의 정의 불면증은 잠을 … Read more
코막힘 알레르기 비염과 치료 방법 코막힘 알레르기 비염과 알레르기 검사 치료 방법입니다. 오늘은 알레르기 비염에 대해서 이야기를 해보려합니다. 특히 요즘같은 환절기에 알레르기 비염환자들은 재채기, 콧물로 고통을 받고 있을 것입니다. 알레르기 비염이 왜 생기는지 원인과 증상 진단 및 치료 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 알레르기 비염이란? 알레르기 비염(Allergic Rhinitis)은 알레르기 반응에 의해서 생기는 비염입니다. 비염은 코와 비강 … Read more